ぷちだんじき（１にちめ/３にちめ）

きゅうじつは、朝食を食べないので、
昼食8分目の司令にしたがって、
サンドイッチとカフェオレで朝食兼昼食。
これを食べたのが2時くらい。

ばんごはんは普通の半分というわけで、
相方さんと1人前くらいの食事をシェア。
この半分ていうのが自炊してるとけっこう難しい・・・。
8時くらいに食べました。
内容は
しらすおろし
ほうれんそうのおひたし
ひややっこ
そらまめ
みょうがととうふのみそしる
ごはん
＋ばなな（これが余計か）

なんてヘルシー・・・。

寝る前にはいいかんじにおなかがすいていたので、
いい兆候かな、と思って寝ました。